Najważniejszą korzyścią jest poszerzenie wiedzy o swoich potrzebach, przekonaniach, wzorcach emocjonalnych, sposobach wchodzenia w relacje, a także wypracowanie nowych. Są to bardzo podstawowe zasoby i sposób ich wykorzystania zależy od osobistych decyzji i celów życiowych Pacjenta. Zawsze będzie to oznaczało zwiększenie pewności siebie, poprawienie stosunków z otoczeniem osobistym lub zawodowym oraz wymierne korzyści, które z tego wynikają.
Jakie korzyści odniosę korzystając z usług Centrum-Ja?
Zachęcamy Państwa do zapoznania się z innymi tematami
Leczenie depresji
Pomoc dla dzieci i rodziców
Pokonywanie lęków
- Techniki EMDR jako sposób na obniżenie poziomu lęku w sytuacji pandemii
- Zaburzenia lękowe z napadami paniki
- Leczenie nerwicy lękowej
- Gdy dopada nas stres
- Trening Redukcji Stresu Mindfulness
- Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- Napady paniki czyli tzw. nerwica lękowa z perspektywy poznawczo-behawioralnej
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Pytania o terapię
- Czego mogę się spodziewać po pomocy psychologa?
- Jak długo muszę czekać na efekty terapii psychologicznej?
- Co różni rozmowę z psychologiem od rozmowy z przyjacielem lub współmałżonkiem?
- Od czego zależy skuteczność terapii?
- Chcę pozostać anonimowy
- Czy terapeuci z Centrum-Ja są aktywni podczas terapii?
- Na czym polega psychoterapia behawioralno – poznawcza?
- Znaczenie kontraktu terapeutycznego